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24小时保健全攻略
24小时保健全攻略
现代
0人气
李洁 11.1 万字
简介: 06:30am 起床啦,你的一天从此开始 睡醒了,头开始发晕听,身体在说话茱蒂是一家广告公司的业务主管,她平日里活泼开朗,幽默风趣,整个公司的人都称她是公司的&ldquo空气清新剂&rdquo。每天上班见不到茱蒂,大家的心情就会逊色很多。可是近几天来,同事们发现那个一向精神饱满、充满活力的小姑娘,整日没精打采的,有时连打声招呼都有气无力。她的这种状况令同事们匪夷所思。大家在想,是不是她遇到了什么不顺心的事情?问起原因,茱蒂说:&ldquo我也不知道为什么会这样,就是觉得有些力不从心,早起有些头晕,应该是晚上没有睡好吧。不碍事的,过几天就没事了。&rdquo别被身体欺骗了清晨起来,常会有头晕的现象发生。下意识中,人们总会给自己一个似乎看起来比较合理的解释:&ldquo晚上睡得太晚&rdquo。并会安慰自己说,&ldquo这是小毛病,不碍事的。&rdquo其实,在正常的生理条件下,经过一夜的休息,清晨应该感到精力充沛,不会有头昏脑涨的现象。千万不要认为头晕是小毛病,疾病的产生都有它一定的潜伏期,平常我们司空见惯的小毛病,可能就在一天天地吞噬着宝贵的生命。所以,如果长时间头晕,就要小心喽,可查看详情>
最新更新: 24小时保健全攻略-11
五代刀锋2(李存勖:王者的迷失)
宇微22.9 万字
简介: 序  五代十国,在中国历史上是一个短暂、混乱,而又特殊的时代。这个时代终结了中国古代史上最辉煌最骄傲的唐王朝,却无法终结晚唐藩镇割据留下的战火与杀戮;这个时代崇尚武力与强权,文官政治遭清洗,儒家传统被抛弃,却开启了一个重文轻武、提倡儒学、文化繁荣、文官制度几近巅峰的宋王朝。同样是乱世,但这个时代似乎没有东汉末年群雄并起直至三足鼎立的精彩与权谋,也缺乏南北朝的历史舞台上那股直冲霄汉的苍莽英雄之气,这个时代留给我们的印象,好像只有连绵不绝的战争与无处不在的阴谋和背叛。  但我们站在时间的高地,回头俯瞰那段五十余年的历史,在漆黑一片的混乱与血腥中,仍然可以窥见那个年代人们内心闪耀着的星星点点。在一个极端的时代里,我们往往会看到最丑恶的人心,然而也能发现最美好的人性。而在身居皇位的那些历史人物身上,他们内心深处的东西被放大了,他们的行为将与那个时代发生共振,他们的性格和行为方式甚至能决定一个王朝的兴衰。  这些人当中,不能不提到代表那个时代的三位主角:梁太祖朱温、唐庄宗李存勖、周世宗柴荣。五代史中的这三位皇帝,具有完全不同的性格与特质,却同样书写了惊心动魄、跌宕起伏的人生经历;同样做到了君临天查看详情>
自由之魂——20世纪后半叶的在台知识
佚名17.7 万字
简介: 引言 蒋介石早年留学日本习军事,参加反清革命。国民党改组后逐渐取得国民党的党、政、军大权,成为真正的领袖。他对胡适这位学贯中西的知识界领袖,颇能以礼待之。从1932年第一次见面后,两人就交往甚多,胡适也很佩服蒋介石的能力与手腕,但对其独裁则一直持批评态度。蒋对胡的抬举,胡常常不领情,让蒋尴尬不已。 早些年祖国大陆对&ldquo胡适&rdquo这个名字,可没有好印象,如&ldquo蒋介石的御用文人&rdquo、&ldquo资产阶级反动学术权威&rdquo等,这些头衔往往就是他的代称;特别是他的名言&ldquo多研究问题,少谈些主义&rdquo,更是常成为大批判的靶子。中国大陆对胡适的&ldquo缺席审判&rdquo直至目前为止仍然没有完全结束,在意识形态领域中,胡适被定位于&ldquo帝国主义者的驯服工具&rdquo。郭沫若甚至说,胡适与蒋介石是一文一武的&ldquo难兄难弟&rdquo。至于胡适在学术研究上的成果,他的人品、学识及一生做了些什么等,正面而客观的叙述,却是难得一见。 同时在祖国大陆,胡适是&ldquo大批判&rdquo的黑名单上的要角,1955年以后,连当年与胡适有过师生查看详情>
世家的天下2:盛宴
世家的天下2:盛宴
现代
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潘彦明21.1 万字
简介: 魏国往事  司马炎继位晋王后,扬州都督石苞、荆州都督陈骞(陈矫的儿子)、豫州都督王沈(昔日被曹髦亲切地称呼为&ldquo文籍先生&rdquo,在曹髦被杀事件中向司马昭通风报信),这三位当时实力最雄厚的藩镇重臣都没有留在自己的驻地,全部来到京都洛阳,其中石苞和陈骞更是频繁游走于皇宫中。  &ldquo臣石苞觐见!&rdquo  &ldquo臣陈骞觐见!&rdquo这些天,二人隔三岔五就要面见一次曹奂。  &ldquo二位爱卿平身。&rdquo  石苞、陈骞坐定,开始滔滔不绝地说出那番已重复过无数遍的话。  &ldquo昔日,太祖武皇帝拨乱反正,辅佐刘氏,后汉禅让给魏,真乃天下盛况啊!魏朝历经多代,其间几近倾覆,幸赖晋王匡扶。晋王对魏实在有再造之恩哪&hellip&hellip&rdquo  &ldquo陛下可知道古代尧禅位给舜,舜禅位给禹的故事?&rdquo  &ldquo你们的意思朕全明白。&rdquo  这番话,曹奂几乎都能背诵下来,核心意思不外乎是劝曹奂禅位给司马炎。近日来,想必朝廷公卿也免不了对曹奂吹风,可唯独石苞和陈骞的劝谏被载于史册。这意味着什么?二人身为魏国军事力量最强的藩查看详情>
民国就是这么生猛02:辛亥革命
雾满拦江25.4 万字
简介: 武昌起义大事表(代序)  〔1911年〕  〔9月24日:〕  武昌党人密谋起事,设秘密机关两座:一为汉口俄租界宝善里14号,一为小朝街85号。  〔10月9日:〕  汉口俄租界宝善里14号秘密机关发生炸弹爆炸,会首孙武受伤住院,起事之用文书、符号、文告、印信及党人名册,具被抄走。清吏按名册大捕党人。  上午,小朝街85号文学社机关:起义总指挥蒋翎武接黄兴来信,命令将起义时间推迟两个月,刘复基与蒋翎武发生激烈争吵,举棋不定。  下午5时,孙武炸伤消息传来,蒋翎武泪下,当即下达起义命令。  晚9时,密探侦破小朝街秘密机关,刘复基,彭楚藩等被捕。同一时间,党人杨洪胜因为营中运送炸弹,事泄为旗兵所捕。  〔10月10日:〕  凌晨4时,彭楚藩、刘复基并杨洪胜受审,并枭首示众。至此,武装起义的指挥系统,在起事命令下达之后即遭全部摧毁。而接到起事命令的各标营,因为营官防范周密,未能举事,起义流产。  早7时,工程营党代表熊秉坤,密召党人,谎称起义改为由工程营率先发难,联络党人蔡济民,将起义定于下午3时。  下午3时,熊秉坤将起义时间改为晚7时。  晚7时,熊秉坤,金兆龙打响首义第一枪,武昌起事终查看详情>
历史是个什么玩意儿2
袁腾飞3.5 万字
简介: 一.《历史是个什么玩意儿2&mdash袁腾飞说中国史下》是本什么样的书?答:(1)此书为历史是个什么玩意儿系列第二本,内容涉及到国人更感兴趣的中国近现史,再次把历史教科书上很多观点讲出了新意,从1840年鸦片战争开始讲到1949年新中国的建立,内容幽默风趣、火爆热辣,敢说敢言,搞笑鲜活。(2)继续随书附赠小时袁腾飞讲课视频DVD!让读者一边看书的同时一边听着原汁原味的讲课视频,必将勾起果然的历史兴趣。二.有关袁腾飞和《历史是个什么玩意儿》的几个数据。答:几个数据:(1.袁腾飞之《历史是个什么玩意1袁腾飞说中国史上》,上市一个月销售突破60万册!同期已经超越历史畅销书《明朝那些事儿》系列的单册最高销量。(2.据央视最新收视统计,袁腾飞成为百家讲坛有史以来最高收视率主讲人!(3.新浪等各大门户网络调查,袁腾飞为百家讲坛历年来最受欢迎主讲人!三、有关袁腾飞的历史观。答:磨铁图书的总裁先生认为,一,袁腾飞的历史观是开放的。只有开放的历史观才会带来开放的民族观。二,袁腾飞的历史观是人性的。三,袁腾飞的历史观从本质上是反对君主专制的。他不是唯大,唯强,唯成功者。他是唯人民和文化的。他尊重中华文明的查看详情>
处世哲学:20几岁要懂得的处世心理学
水淼7.6 万字
简介: 年轻人优化形象先掌握7个概念  第1节:序言:年轻人要懂点处世心理学Ƒ)  序言:年轻人要懂点处世心理学  说到心理学,很多人的第一反应就是懂心理学的人,一眼就能看人的心机,没错!年轻人了解一点心理学知识,在处世方面将会受益颇多,它能让你看清事物的本质,了解他人的内心,最终教你懂得与人和谐相处。  20几岁的年轻人,涉世不深,又正逢角色和身份的转变时期,必须面对很多从未经历过的事情。他们在步入社会后,遇到困难和机遇,无所适从,不知道如何把握和处理。比如,有些年轻人在与人交往的时候,过度以自我为中心,忽视他人的感受,因此在人际交往中难免会遇到各种阻力。  比如,有这么一个年轻人小谢,他性格开朗,而且工作上也有能力。按理说,他应该有很好的发展机会,但他工作三年时间里,没有得到任何的奖励与提升,甚至连公司的培训机会也没有获得过。原因在于同事和部门领导都不太喜欢他,就连开始很看重他的前辈老刘也不再愿意跟他一起工作。  老刘见他是新来的,平时在工作上挺照顾他。有一次,老板让他和老刘一起做一个项目方案。老板说,"老刘有经验,带带小谢吧!"并安排老刘做一些重要的项目分析查看详情>
《沉思录》全集
《沉思录》全集
古罗马
5人气
马可•奥勒留8.1 万字
简介: 一本写给自己的书──《沉思录》译者前言斯多亚派着名哲学家、古罗马帝国皇帝马可.奥勒留.安东尼(公元121-180),原名马可.阿尼厄斯.维勒斯,生于罗马,其父亲一族曾是西班牙人,但早已定居罗马多年,并从维斯佩申皇帝(69-79年在位)那里获得了贵族身份。马可.奥勒留幼年丧父,是由他的母亲和祖父抚养长大的,并且在希腊文学和拉丁文学、修辞、哲学、法律甚至绘画方面得到了在当时来说是最好的教育,他从他的老师那里熟悉和亲近了斯多亚派的哲学(例如埃比克太德的着作),并在其生活中身体力行。还在孩提时期,马可.奥勒留就以其性格的坦率真诚得到了赫德里安皇帝(117-138年在位)的好感。当时,罗马的帝位常常并不是按血统,而是由选定的过继者来接替的。在原先的继嗣柳希厄斯死后,赫德里安皇帝选定马可.奥勒留的叔父安东尼.派厄斯为自己的继嗣,条件是派厄斯亦要收养马可.奥勒留和原先继嗣的儿子科莫德斯(后名维勒斯)为继嗣。当赫德里安皇帝于138年去世时,马可.奥勒留获得了凯撒的称号──这一称号一般是给予皇帝助手和继承者的,并协助他的叔父治理国家,而在其叔父(也是养父)于161年去世时,旋即成为古罗马帝国的皇帝。遵照查看详情>
最新更新: 《沉思录》全集-3
21世纪的十诫
21世纪的十诫
0人气
德赖默尔•格罗尼迈尔 11.5 万字
简介: 引言:失去管束的人与十条规则Ƒ)  一个失去了生命意义的人会自杀。一个人类组织,不论是一个家庭还是一个国家,如果仅仅只是在运转,而没有任何超越其上的东西维系,没有共同的观念、共同的想象或是共同的精神支柱作为他们的基础和联系纽带,那么,哪怕这个组织的运转还相当顺利,它也只是一个没有生气、行将解体的东西。为了生存需要一点小小的奇异想象,这就是人的特别之处。它使人变得伟大,也使人受到威胁。倘若一个人丧失梦想,那么,无论是怎样强大的坦克、怎样丰厚的存款也救不了他。克里斯托夫·海因(ChristophHein)比尔·盖茨是20世纪的成功典范,他向我们昭示着未来的成功之路。事业使他由车库生产者翻身成为全世界最富有的一小群人之一:这是一个美国梦。不过,他并没有重复洛克菲勒式的成功之路(见《从洗盘子的人到百万富翁》)。从前的成功者会成为油井、大楼、机器、铁路的所有者,与他们相反,比尔·盖茨的产品以闪电般的速度进入市场,然后又以同样的速度销声匿迹。使他致富的并非钢筋水泥的实体,而是图像、脉冲与信息,它们的衰亡周期极短。只有迅速超越自我,才能成功把握这难以查看详情>
打破常规:新管理思维
苏曼特格歇尔\\克里斯托夫巴勒特24.9 万字
简介: 引言真正的人性化管理管理是什么?一百个企业家会有一百个答案。可是20世纪全球最伟大的企业领导人、通用电气CEO杰克韦尔奇却最忌讳"管理"二字,因为他觉得"管理"意味着要压抑人,要管束人,是低层次的做法。"我不是在管理通用电气,而是在领导通用电气"。韦尔奇喜欢"领导"二字,因为它意味着引导人、激发人。ABB公司CEO巴奈维克对管理的理解更深刻:"企业管理确实需要规矩,但规矩中的第一条规矩就是要尊重个人,如果你把这第一条规矩做好了,一切也就好办了。"米契尔拉伯福是一个从车间里成长起来的管理者。在长期的管理实践中,他一直感到困惑的是:当今许多企业、组织不知发生了什么毛病,无论管理者如何使出"浑身解数",企业、组织的效率还是无法提高多少,员工、部属还是无精打采,整个企业、组织就象一台生锈的机器,运转起来特别费劲。他也试图从汗牛充栋的管理学著作中去向管理大师们讨教,结果还是一头雾水,不明所以。最后有人告诉他,最伟大的真理往往最简单:"当你不能理解一项问题时,就回头去从最基本的来,你会发现一些答查看详情>
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