世界已经发展了一种惊人的能力，它能储存信息并能马上以各种不同形式把它展现给几乎是任何一个人。这种能力会给商务、教育、家庭生活、就业、管理以及我们所习以为常的一切带来革命。　　我们的家庭将再次演化成为学习、工作和娱乐的极其重要的中心。单单这一主张就将改变我们的学校、商业、购物中心、办公室、城市&mdash&mdash以多种方式改变我们整个的工作概念。　　交流能力是我们作为人具有的主要特性之一。大多数科学家指出，世界已经存在了45亿年（1)，接近现在形态的人类已经存在了200万年，而&ldquo现代人&rdquo不过存在了3.5万至5万年。但是，我们的祖先&mdash&mdash关于他们的起源存在着各种各样的说法&mdash&mdash直到6000年以前才发明了文字。　　又过了两千年，人类才创造了最早的拼写字母，它惊人的发展是：最终使知识通过对26个字母的重新排列得到了记录。但直到公元11世纪中国人才开始印刷书籍；直到1451年，德国发明家约翰尼斯·谷登堡(JohannesGutenburg)才印刷了欧洲第一本书，通过使数百万人能接触印刷文字，大大改变了我们储

成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强的人；失败者常常是意志力薄弱的人。训练和提升意志力，就能使一个人获得成功的强大动力。只要一个人具有善于自我克制的坚强意志力，他就能承受常人难以承受的苦难，征服常人难以征服的障碍，完成常人难以完成的事业。修订版序 你是自己事业的工程师《意志力训练》修订版的问世，一方面是因为本书出版时还存在一些文字上的疏漏；另一方面，当然也是更重要的是，本书自问世以来受到了各阶层读者的很大关注，很多读者都认为，这部著作能引导他们更快地成长，能够使他们更好地进行自我管理。很多读者来信说，阅读本书可以极大地增强人的能力，能真正对人产生健康而有益的影响，甚至许多没有接受过良好教育的人都获益匪浅。我们都知道，受过良好教育的人并不必然就有很强的能力，但是，阅读本书将给每一个读者以提高个人能力的重要机会，前提只是读者要认真地去阅读这本书。对所有按照本书的要求进行阅读的人，本书都在以下四个方面使读者获得巨大的力量：意志力、思考力、个人魅力以及实际操作能力。对这一点，本书的作者很有把握。在本书修订出版之际，《意志力训练》已经拥有了超过100000人的读者群。在

FBI教你破解身体语言 第一部分 前言 我知道你在想什么坐在桌子另一端的那个男人小心谨慎地回答着联邦调查局特工的问题。其实，当时他还不是那次谋杀案的主要嫌疑人，他有充分的证据证明自己不在现场，言辞也很真诚，但是那名特工却依然不停地问问题。经当事人同意，现将关于凶器的部分提问公布如下：&ldquo假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？&rdquo&ldquo假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？&rdquo&ldquo假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？&rdquo&ldquo假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？&rdquo这里所说的碎冰锥便是本案的作案工具，但这早已是众所周知的了，这名嫌疑人自然也知道。这位特工的主要目的其实是想观察嫌疑人在听到这些凶器的名字时的反应。当他提到碎冰锥时，那名男子的眼皮明显地耷拉了下来，而且一直耷到下一种凶器的名字出现。这位特工立刻明白了其中的意义。从那一刻起，这名嫌疑人就成为了该案件的第一嫌疑人。后来的进展说明他没有被冤枉。这名特工就是乔?纳瓦罗，一名拥有25年工作经验的联邦调查局特工，他是名副其实的&ldquo侦探大师&rdquo。他怎么做到的？如果你问他

楔子知道自己同别人不一样，是在五岁那年。在一个正常平凡家庭快乐成长的我，如同天下这个年纪的孩子一样，喜欢粘着妈妈让她做好吃的，喜欢坐在爸爸怀里听他讲故事，听他们在一起讨论我该上哪所小学，该培养一些什么有益的兴趣，懵懵懂懂的我也知道他们都很宠我，隐约地感觉到这就是幸福。可是有一天我才发现，快乐和幸福就像过年时广场上放的烟花，在美丽的一瞬间你想去伸手抓住，却发现不过是一堆灰烬。那天，我像往常一样，乐呵呵腻在正洗衣服的妈妈身后，想要帮忙的拿起爸爸那件刚刚脱下来的衬衣递给妈妈，可就在我抱起它的时候，脑中突然一片混乱，似乎有一副副的画面在闪过，我突然头痛起来，象是被人硬塞了一些什么的脑子涨得我想要发狂，我大喊起来，什么也没有意识到的蹲在地上，手里还紧紧攥着那件衬衣，妈妈吓坏了，搂着我问我怎么了，伏在妈妈的怀里，我稍微平静了一些，可是脑中那些原本独立的画面却已连成了一个个的小片断重复的在播放着。我喃喃地问妈妈，为什么爸爸会和黄阿姨在一个大房间里脱光衣服，为什么爸爸会趴在黄阿姨身上亲来亲去的，为什么爸爸从银行取了好多钱给黄阿姨，为什么&hellip&hellip我还没有问完，就只觉得天眩地转，意识模

第一章话说在这个竞争激烈的M型社会，如果没有惊人的第二技能或者显赫的靠山，要独自闯荡或者靠人吃饭是非常艰难的事情。除非，幸运女神降临。大学刚毕业的社会新鲜人叶绿就是很好的例子，而故事的发生就从叶绿很幸运地当上某间准备开幕的B咖啡店店长开始讲起。叶绿这个人的优点就是没有什麽优点，缺点呢......也没有什麽缺点，一切都是不多不少刚刚好，怎麽说呢......英俊的脸庞，没有，耐看范围而已；性感的声音，没有，耐听范围而已邋遢的个性，没有，能接受范围而已；高挑的身高，没有，175而已懒惰的习惯，没有，能忍受范围而已；傻呆的迟钝，没有，能存活范围而已那为什麽他可以当上店长，其实作者也不是很清楚，总归一句，幸运女神眷顾他。让我们把画面拉回到面试的过程，面试官正是B咖啡店的老板，上官黑先生。上官老板人如其名，个性很黑，至於长相，很帅、声音，性感、身高，高挑，简单来说，叶绿没有的优点，他都有；没有的缺点，他也没有。宽敞明亮的B咖啡店内正在进行研诉而且紧张的面试仪式──「叶绿？」上官老板简单看过程地上来的履历，目不转睛地盯著叶绿。「是。」叶绿的手紧张地微微颤抖。「T大企管毕业？全国前五志愿，很难考吧？」

《这样做女孩最聪明》第一部分 序 二十几岁不懂，三十几岁要悔时间如白驹过隙，转眼你已经长大了，这时的你是不是还贪恋在童时的温柔乡、梦织的象牙塔里乖乖地看漫画、读情诗，像林妹妹一样善感多愁呢？要知道，二十岁左右，你已经不小了，此时已经不再是躲在象牙塔里做梦的年龄！你得让自己快点醒来，许多聪明女孩总结出的东西，你也该去了解一下了。在长大之前，由于父母的惯宠、亲情的佑护以及各种关系的&ldquo保护膜&rdquo，你可以不理世事，你可以纵容放肆，你可以毫无顾忌的大哭大闹，用撒娇来摆平世界。但是以后可没人买你账了！看过这本书以后，你就会明白，真实的社会跟你想像的世界相差实在太远，你以前的种种空想都只是纸上谈兵。而踏入社会，就意味着你将失去以前的种种保护膜，像一个毫无免疫力的生命一样，亲身去接触很多你以前没接触过的事情，去感受很多你以前没有感受过的情感。好的坏的，美的丑的；有利的有害的，真实的虚伪的，像太阳一样温暖人心的，像黑夜一样腐蚀灵魂的，等等，都一股脑儿的朝你飞来。这个时候，你会辨别真伪吗？你会计算利弊吗，你会对付现实与理想的磨合吗？也许，你现在还不习惯，但这是你必须学会的。因为这些才是你

第一章 由内而外全面造就自己（一）　　品德成功论强调，圆满的生活与基本品德是不可分的。惟有修养自己具备品德，才能享受真正的成功与恒久的快乐。　　没有正常的生活，就没有真正卓越的人生。　　&mdash&mdash乔登(David Starr Jordan)，美国生物学家及教育家25余年来，我在商界、大学与担任家庭婚姻顾问的工作经验中，接触过形形色色表面上事业有成、内心却感到匮乏的人，他们极渴望过和谐、圆满的生活，并享有不断开展的良好人际关系。我相信他们所面临的问题，也是你所关注的：　　●我曾为自己定下许多目标，也都一一达成。我的事业十分成功，但却牺牲了个人与家庭。不但与妻儿形同陌路，甚至不知道还认不认识自己，不了解什么对自己是真正重要的。我不得不扪心自问&mdash&mdash这样做值得吗?　　●我今年已开始第5次控制饮食。我知道自己身体过重，也的确想改变。我阅读了所有的新资料，确定目标，用积极的态度激励自己，说我是可以做到的。但我并没有做到。几周后，我失败了。我似乎根本不能实现自己的诺言。　　●我上过无数教导主管如何有效管理的课程，我对员工的期望很高，也想尽办法善待他们，希

前言在我看来，做销售也是一场博弈，跟客户之间的博弈。遇到的客户形形色色，试想，如果我们能迅速摸清客户路数与掌握客户脾气，对症下药，轻松搞定客户自然不在话下。我根据自己多年在销售领域的实战经历，提炼和总结了这套专门用九型人格来破解不同类型特质客户的方法，取得了非凡的成果。知己知彼，百战不殆，通过我的研究发现，中国客户可以分为9种类型。有人就说了：中国这么多消费者，难道只有9种类型么？当然不是了，我所讲的这9种类型是核心类型，9在数字世界里是单个最大的，再大的数值也必须由0～9这几个数字来组成，0代表没有，所以这里不用阐述。中国的消费者加起来，最基本的核心类型有9种。任何人都是由一种主导类型和一种辅导类型任意两种组合而成。主导类型一辈子都不会变，主导类型只会有一种，辅导类型可能有多种。你随便用这9个单数进行组合，可以组合出无限数字，为首的那个数字就是主导的类型了。我这里就是要研究主导类型。读者就要问了，是哪9种啊？好，我们现在就先来认识一下这9种基本的特质类型。付出型：付出为王&mdash以人际关系为主，乐于付出，重视别人的需求胜过重视自己的需求。能敏锐感觉到别人的需要，会随时改变自己适应

第1章 能干的军人　　在伦敦，离圣詹姆斯公园不远的一座维多利亚式的中等建筑里，有一个保险箱。启开箱盖，里面有一个用带子系着的厚厚的棕色文件夹。文件夹的封面印着早在希特勒时代之前的普鲁士国防部的标签，散发着纸张陈旧的熟悉气味。这种气味刺激着任何一个训练有素的历史学家的感官&mdash&mdash在此之前，没有一个外界的历史学家曾被允许看过这个文件夹。卷宗上有一个用英语写的标记：&ldquo绝密。陆军元帅隆美尔的私人文件及其服役记录的副本&rdquo。然而，他的服役记录本已经丢失，毫无疑问是被那些搜寻纪念品的人拿走了。不过其余的东西都还完整无缺地放在那里，第一份文件注明的日期为1910年3月；一个在格蒙登斯瓦比亚镇中学的六年级学生，全名约翰尼斯·埃尔温·尤金·隆美尔的十八岁的青年正在努力加入军队。

前言：为古人做心理素描前言为古人做心理素描是英雄创造历史，还是性格铸造历史？本书试图为22位古今中外的著名历史人物做心理素描，勾画出他们突出的人格特征与情结表现，并对其历史功过做心理学的剖析。心理学是一门大众学科，可谓无所不见、深入人心。而写作此书，正是为了表明这一点。本书论及的心理学概念涉及人格心理学、变态心理学、社会心理学及精神分析理论等领域。笔者希望以此将心理学的种种抽象概念具体化、生活化、鲜明化，以使读者学会用心理学的眼光来剖析历史名人人生起伏的心理根源。本书涉及的人物有人格障碍者（如拿破仑、希特勒），也有人格完善者（如李世民、苏东坡），有自我认知者（如赵构、诺贝尔），也有人格缺陷者（如康有为、恺撒）。笔者之所以选取他们，是为了揭示这些广为人知的人物鲜为人知的一面。本书为了充实内容，选取了一批相关人物的图画，笔者尽量对引用的资料标明出处。如有疏漏，敬请原谅，并致谢意。同时，笔者也尽可能地对书中的参考文献注明出处，如有疏漏，也请原谅。我以本书献给广大的心理学工作者，希望本书能够提高您对心理学的领悟，并把这种领悟巧妙地运用于您的教学、研究与咨询实践中。同时，我也以此书献给广大的心理

&ldquo蜗居&rdquo与&ldquo蚁族&rdquo&ldquo1997年过去了，我很怀念它&hellip&hellip&rdquo这是电影《甲方乙方》中的最后一句台词。从那以后，这个句式就成了经典，每到辞旧迎新的时候，它总是显得意味深长，甚至有一点儿淡淡的伤感&hellip&hellip对于最早的一代&ldquo80后&rdquo来说，这句台词更能勾起一个时代的&ldquo群体记忆&rdquo。10年前，他们刚刚步入大学校园，开始了梦幻般的生活。那个时候，冯小刚的贺岁电影正在风靡，给无数校园恋人们带来了美好的回忆。那是一个空气中都充满了浪漫的年代，他们很少考虑自己今后要面对什么。10年后，也就是2010年，他们将集体走向&ldquo三十而立&rdquo。当再一次面对这个句式的时候，不由得令人百感交集。10年后的今天，80后们在哪里呢？他们过得还好吗？我们无法弄清楚每个人的情况，但是就像当年我们看冯小刚的电影一样，我们可以通过寻找一些&ldquo群体记忆&rdquo来体会这一代人的生存状态。我们不妨回想一下已经过去的2009年，这一年发生了很多事情，我们且不说振奋人心的国庆60周

略萨：站在第一线的作家　　　　　　素侠/文　　　　　　曾经参加竞选秘鲁总统的著名文学大师巴尔加斯·略萨，被视为新世纪诺贝尔文学奖的有力冲击者，他从上世纪就多次成为诺贝尔文学奖的候选人。随着今年诺贝尔文学奖揭晓日期的临近，人们关注的目光再次聚焦在他的身上。　　巴尔加斯 -略萨1936年生于秘鲁南部的阿雷基帕，现在已经69岁，仍然身体健康，精力充沛。由于在1990年竞选总统时被藤森击败，他自1993年起就移居西班牙并获该国国籍。他经常居住在英国伦敦，从事自己所酷爱的文学创作。近几年他被人们以为是随时可能获诺贝尔文学奖的世界级小说大师。他的创作相当丰富，长篇小说就有十几部之多，另外他还在戏剧、散文等方面也颇有建树。　　他的小说《胡利娅姨妈与作家》记述的是他的一段真实情感：年少轻狂的大学生爱上了比自己大 10岁的胡利娅姨妈，她有着尴尬的双重身份：一个离过婚的女人和略萨舅舅的小姨子。但是，他们最终冲破了世俗的阻挠和家长的恫吓，两颗心勇敢地走到了一起。另外，他的《城市与狗》、《酒吧长谈》等小说也讲述了特别吸引人的故事。　　　　　　无可逆转的文学之路　　　　略萨少年时曾在玻利维亚求学，回

亲爱的约翰：你希望我能永远同你一起出航，这听起来很不错，但我不是你永远的船长.上帝为我们创造双脚，是要让我们靠自己的双脚走路。也许你尚未做好独自前行的准备，但你需要知道，我所置身的那个充满挑战与神奇的商业世界，是你新生活的出发地，你将从那里开始参加你不曾享用而又关乎你未来的人生盛宴。至于你如何使用摆放在你生命面前的刀叉，和如何品味命运天使奉上的每一道菜肴，那完全要靠你自己。当然，我期望你在不远的将来就能卓尔不群，并胜我一筹。而我决定将你留在我身边，无非是想把你带到你事业生涯的高起点，让你无须艰难攀爬便可享有迅速腾达的机会。这当然没有什么值得你庆幸和炫耀的，更无须你感激。美利坚合众国的建国信念是人人生而平等，但这种平等是权利与法律意义上的平等，与经济和文化优势无关。想想看，我们这个世界就如同一座高山，当你的父母生活在山顶上时，注定你不会生活在山脚下；当你的父母生活在山脚下时，注定你不会生活在山顶上。在多数情况下，父母的位置决定了孩子的人生起点。但这并不意味着，每个人的起点不同，其人生结果也不同。在这个世界上，永远没有穷、富世袭之说，也永远没有成、败世袭之说，有的只是我奋斗我成功的真理。我

引子　　&ldquo我今天早上九点半的飞机。嗯&hellip&hellip好，好，一会见。&rdquo我挂上电话。妈妈坐我旁边，爸爸在前座抽着烟。　　也许这是我成年之前最后一次坐爸的车了。　　现在在机场高速路，再有二十分钟的车程到机场。刚才是东韧打来的电话，他来送我。　　爸和司机聊着。妈只是不断地抚摸着我的头发，没有多少话说。想说的，都说完了。　　爸的小广本已经开到一百四十迈。路两旁的铁栅栏迅速地移动，像是一张密不透风的墙皮，我在墙里沉重地呼吸。　　我已经习惯了平静，是彻底平静的那种。我腻歪了。　　&ldquo爸&hellip&hellip&rdquo我说。　　&ldquo怎么了？&rdquo　　&ldquo没，没什么。&rdquo我继续望着窗外飞逝的一切。他们即将永远离我而去。　　&ldquo云作，好好照顾自己，生活上有困难就找你严伯伯，你在国外无依无靠的，就只有他一个认识的人了。&rdquo妈妈说。我握住妈的手。我觉得我从来没有像现在这样爱她。妈又说，&ldquo遇到程序上的事还找你严伯伯，他好歹也是在大使馆工作的。他&hellip&hellip&rdquo　　&ldquo行了，人

许多事情都是在阴错阳差的瞬间促成的。今年五月份回国时，与几个朋友谈起在美国当警察的一些片断，在他们的怂恿之下，我便萌发了写这本书的念头。用玩枪杆子、击沙袋的手写作，有如逼着秀才上台打擂。出版社规定了交稿日期，如同一道限期破案的军令状。几个月来，我就像把戴上手铐的犯人硬塞进警车一样，每天把自己强按在写字台前。有时灵感一来，一天就能写出一章，但更多的时候，脑子里如同一团乱麻，理不清，斩不断，一个星期也憋不出一页。直到完成书稿，我的禁闭才宣告解除。现在，这本书终于和广大读者见面了，还真得感谢那几位给我戴上紧箍咒的朋友，要不是他们，说不定这些故事会永远被封存在我的记忆之中。几个月的写作，勾起了我来美16年的回忆。当年在夏威夷入境时那种误入歧途的感觉依然记忆犹新。一棵生长在泥土上的小草，被突然拔起来插在黄油上，那种窒息的感觉至今令我战栗。我挣扎着，在新环境学会了呼吸、生存、奋斗。在一次又一次的痛苦之中，重新锻造了自我。随着书稿一页页增加，来美后的苦辣酸甜也一次又一次袭上心头，时而让我落泪伤感，时而又令我振奋不已。希望读者能从书中体会出我的这番感受。奋力的攀登和辛勤的血汗使我走向成功，也为女儿铺出

---------------引言Ƒ)---------------　　我说不准是什么时候才认识到，我原先对于当总统是怎么一回事的想法全错了。　　20世纪80年代，我作为NBC(全国广播公司)新闻台驻白宫首席记者，负责有关里根总统的报道。日复一日，我对总统的原有看法一条又一条被撕碎了。这使我想起信用卡电视广告上的话&mdash&mdash　　情报：几乎毫不相干。　　掌握政策：有帮助。　　判断和目标坚定：无价之宝。　　我是在肯尼迪总统时代成长起来的，还记得有关那位年轻英俊的总统及其一班顾问的一些故事。那些人被称做&ldquo最佳最杰出之士&rdquo，他们自己也不想拒绝这一绰号。　　1962年，肯尼迪在白宫设宴招待西半球获得过诺贝尔奖的学者们。他在祝酒辞中说：&ldquo我想这是白宫从未有过的人类智慧和知识的最不寻常的聚会&mdash&mdash也许当托马斯·杰斐逊一人在此进餐时，是一个例外。&rdquo在那个晚上没有明说但却让人隐约感受到的意思，是肯尼迪也许可以跟杰斐逊相提并论。　　从来没有人会将罗纳德·里根的智力跟肯尼迪或杰斐逊相提并

未来30年 相关内容 序：改革的新征程&mdash&mdash《中国改革2010》书序文/高尚全2010年是中国改革重要的历史节点。在过去30年，中国改革经历了艰难的探索，确立了改革的目标是建立社会主义市场经济体制，坚持走有中国特色社会主义道路，建设科学发展的和谐社会。在未来30年，中国改革将继续新征程，国强民富、社会和谐、民族复兴，谱写中国发展的历史新篇章。目标明确了，路怎么走？再远的路也要从脚下一步步往前迈。过去30年，经济、社会转型的阵痛，改变了许多人坚守的理想，也令他们抛弃了自己的理想。而另一些人则坚持了下来，他们思考改革，实践改革，身体力行地参与改革事业，不是为了沽名钓誉，更不是为了改革而改革，而是时刻关注国家未来、社会进步、百姓福祉。他们经受种种诱惑，穿过重重迷雾，直指改革核心，探索和寻找未来之路。他们将改革事业看作人生的使命，改革不仅是他们现实生活的支点，更是他们孜孜以求的梦想。《中国改革2010》的作者正是这样一群人，多年来，他们一直活跃在改革事业的各个领域，无论是作为决策参与者、改革实践者，还是改革观察者和理论家，他们都是发自内心、毫无功利地奉献自己的智慧和才干，致力

前 言Ƒ)　　本书献给那些渴望提高销售技能、迅速增加收入、雄心勃勃的销售从业人士。　　如果你已经在销售领域做得很出色，如果你希望跻身行业前10%的销售精英行列，不妨翻开这本书，它的每一条建议都旨在让你成为今天或明天的销售明星。　　销售人员往往为两个目标所激励：金钱和地位。他们希望获得丰厚的报酬，收入的多少标志着他们成功的大小。同时，他们希望自己的努力与成功能得到别人的认同和赞赏。本书将告诉销售从业人士如何在这些方面获得突飞猛进的发展。　　大部分销售人员从来没有接受过专业的销售培训。95%的销售人员能通过额外的知识与技能提高销售业绩，有时，你离超级销售明星只有一步之遥。本书将帮助你认识并逐步掌握这些技能。　　有时候，在研讨会或演讲的开始，我会问这样一个问题：&ldquo今天在座的人当中有多少人是从事销售的？&rdquo这时往往只有几个人举手。我停顿了几秒钟，然后再问：&ldquo在座的有谁真正（really）是做销售的？&rdquo　　这时候，大家都听明白了。越来越多的手开始举起来，直到几乎满屋子的人都举起了手。然后，我继续说：&ldquo这就对了，不论你在做什

此前，我和中国学生的多次交流都是围绕如何达到优秀和卓越、如何成为领导人才而展开的。最近，在新浪网的聊天室和我收到的许多电子邮件中，我发现更多的中国学生需要知道的不是如何从优秀到卓越，而是如何从迷茫到积极、从失败到成功、从自卑到自信、从惆怅到快乐、从恐惧到乐观。一个极端的例子是2004年2月发生在云南大学的马加爵事件。马加爵残忍地杀害了自己的4名同学。但从马家爵被捕后与心理学家的对话内容看来，他应该不是一个邪恶的人，而是一个迷失方向、缺乏自信、性格封闭的孩子。他和很多大学生一样，迫切希望知道如何才能获得成功、自信和快乐。我这一封信是写给那些渴望成功但又觉得成功遥不可及，渴望自信却又总是自怨自艾，渴望快乐但又不知快乐为何物的学生看的。希望这封信能够带给读者一个关于成功的崭新定义，鼓励读者认识和肯定自己，做一个快乐的人。也希望这封信能够帮助读者理解成功、自信、快乐是一个良性循环：从成功里可以得到自信和快乐，从自信里可以得到快乐和成功，从快乐里可以得到成功和自信。成功就是成为最好的你自己美国作家威廉?福克纳说过：&ldquo不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你应该在乎的是，你要比现在的你强。&rd

第一章 习惯决定一生（1）习惯无时无刻不在左右着我们的行为，影响着我们的日常生活。生活中，我们总能听到一些人对自己和他人说：&ldquo习惯了，习惯了&hellip&hellip&rdquo习惯已经成了一些人对付错误的挡箭牌，无论遇到什么失误总会用习惯来说事。其实，习惯也是一把双刃剑，也有好坏之分，它可以成就我们，也可以危害我们。好的习惯可以让我们的工作、生活变得更加井井有条，而坏的习惯却可能使我们步入人生的歧途；同样，它会让我们做出善事，也会让我们造就恶业。你无论是在思维方式还是在工作、生活中的一些不经意的行事方式，都能觉察到习惯所造成的轨迹&mdash&mdash个人的卫生、形象、身体健康、行为处世、社交、口才、婚姻、爱情&hellip&hellip一切的一切都逃不出习惯存在的踪影。习惯有好坏之分，我们保留好习惯，改变坏习惯，这样才可以让我们更加平安的走向未来，飞向更高的天空，才可以让我们享受到更多的自由和自在，我们才会更有成就感。一切都是习惯造成的结局习惯是一种潜意识的自动功能，是一种不假思索的多次重复而形成的潜意识行为，一旦养成就难以察觉。习惯的力量是巨大的，人一旦养成一种习惯

前 言教育好孩子并不是难事写完这本书，女儿幼年的影子仍然在我的脑海里浮现，与女儿有关的许多往事，也仍然历历在目无法忘怀。回顾教育女儿的历程，我还是感到庆幸，庆幸我当时竟然是那么地喜爱女儿，竟然为教育女儿那么地虚心好学，而且也看了那么多教育方面的书，也动了那么多教育女儿的脑子。一切总算是有了让我满意的成果。有朋友看了这本书，问我如此精心培育女儿辛苦不辛苦、累不累啊？我告诉他，教育孩子，就是日常生活，而且如果你爱自己的孩子，也有教育好孩子的强烈愿望，你就不会感到教育孩子是一件辛苦的事情，不但不辛苦，反而是一种很大的乐趣，如果看到孩子听话可爱，如果看到孩子健康地成长，你心中的快乐，简直是无法言表，当然你也会受到很大的鼓舞，你又会更加努力，更加精心地去教育孩子。当然，并不是只要努力教育，就能教育好孩子，这里有一个前提，那就是只有懂得教育，只有科学地教育，只有按教育规律办事，才能教育好孩子，否则，就会南辕北辙适得其反，就像我们养花，并不是浇灌侍弄得越勤越好，只有了解生长特性、管理侍候得当、按生长规律培养，才能茁壮成长。可人们往往会凭自己的经验而盲目施教，而且在教育子女的问题上，许多人都很自信。但

------------未来教育的活化石------------　　&ldquo从某种意义上讲，叶菲是一个未来国际人的理想模型，也可以说是未来教育的活化石。&rdquo中国高等教育学会理事、北京高等秘书学院院长王世红，在序言中如是说&mdash&mdash叶菲的自传《做最棒的自己》近日由海南出版社出版。　　叶菲想告诉读者什么？她讲了一个什么故事？这本书有什么价值？读者如何读这本书？如何看这个１９岁的女大学生？　　本书讲述了一个名门之后的中国女孩在欧美生活、求学并获得成功的故事。这是一个不可复制的童话般的故事。叶菲出生于京剧世家，自幼随父母去匈牙利读书、生活，受到了欧洲纯正文化的熏陶，小学期间成绩斐然，有幸与匈牙利总统根茨相识并结成莫逆之交。后来，她又随父母去美国完成了自己中学阶段的学习，并获得了美国总统奖。目前她就读于素有&ldquo小哈佛&rdquo之称纽约锡拉丘斯大学，主修传媒专业。在美国，她结识了基辛格博士并为中国的申奥成功做出了自己的贡献。在叶菲的童话世界里，已故国家体委副主任荣高棠老人、外交部李肇星部长等知名人士,都为她的成长倾注了心血和无微不至的关怀。　　一个小女孩，有缘与

关于本书１你是否总想着：&ldquo只要&hellip&hellip我就能&hellip&hellip&rdquo遇到难关，你会告诉自己：&ldquo是很困难，但没问题&rdquo吗？面对讨厌的人，你该如何自处？&hellip&hellip解决生活中的难题，其实很简单，只要养成好习惯，就能化不可能为可能，苦差事也不苦了！２如何创造自己人生的价值？如何选择幸福与成功的捷径？让他们告诉你&mdash&mdash&mdash香港商人陈玉书：&ldquo致富的秘诀在于&lsquo大胆创新，眼光独到&rsquo。&rdquo诺贝尔：&ldquo当失败一次次接踵而至的时候，我从来没有气馁过，依然按照自己既定的目标前进。&rdquo法国哲学家罗西法古：&ldquo如果你要得到仇人，就表现得比你的朋友聪明与优越；如果你想得到朋友，就让你的朋友表现得比你自己更聪明与优越。&rdquo心理学家：&ldquo只要是自己的成功，不分大小都能为自己带来快乐与动力。&rdquo３每个人在人生的道路上，努力追求着幸福与成功。但是&ldquo不如意之事，十有八九&rdquo。本书告诉你怎样才能打破不如意的情况，让自己

序言　　&ldquo没有最好，只有更好。&rdquo曾经风光一时的澳柯玛空调在做广告宣传时这样说。　　&ldquo做最好的自己！&rdquo我多次这样对学生说。　　&ldquo做最好的教师！&rdquo现在，我这样对自己说。　　几个说法矛盾吗？我认为不矛盾。　　&ldquo最好&rdquo是相对的，因为这是永远没有止境的追求&mdash&mdash从这个意义上说，&ldquo最好&rdquo其实就是&ldquo更好&rdquo；但是，理直气壮地提出&ldquo做最好的自己&rdquo，则表明了一种更高的人生和事业的标杆，虽然这个&ldquo最好&rdquo永远达不到，但一个比一个的&ldquo更好&rdquo便汇成了一个人一生的&ldquo最好&rdquo！　　我所谓的&ldquo做最好的自己&rdquo，强调的是自己和自己比&mdash&mdash昨天的自己和今天的自己比，不断地超越自己。这里的&ldquo自己&rdquo不是抽象的人，而是具体的张三李四；而具体的张三李四都是有具体职业的，因此，&ldquo做最好的自己&rdquo便意味着要尽可能在自己的职业中达到自己力所能及的最好程

第一部分： 第1节：爱心与智慧1.爱心与智慧当遇到需要帮助的人的时候，你是否愿意停下来为他们想想办法？或许在不经意间，受帮助的不仅是别人，而且还有你自己&mdash&mdash一天夜里，已经很晚了，一对年老的夫妻走进一家旅馆，他们想要一个房间。前台侍者回答说:"对不起，我们旅馆已经客满了，一间空房也没有剩下。"看着这对老人疲惫的神情，侍者又说:"但是，让我来想想办法&hellip&hellip"叙述到这里，你希望下面是一个数学的继续，还是有一个文学的结局？但不管怎样，数学和文学都将在这里分手了。数学的故事是这样发展的：这个好心的侍者开始动手为这对老人解决房间问题：他叫醒旅馆里已经睡下的房客，请他们换一换地方：1号房的客人换到2号房间，2号房的客人换到3号房间&hellip&hellip以此类推，直至每一位房客都从自己的房间搬到下一个房间。这时奇迹出现了：1号房间竟然空了出来。侍者高兴地将这对老年夫妇安排了进去。没有增加房间，没有减少客人，两位老人来到时所有的房间都住满了客人&mdash&mdash但是仅仅通过让每一位客人挪到下一个房间，结果第一个房间就空

浮躁　　在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。就是心浮气躁　　什么是浮躁？浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。浮躁深植在我们心灵的最深处，我们的人生因浮躁而虚浮乃至肤浅、平庸。　　我们常常心不在焉，我们常常坐卧不宁，我们常常没有耐心做完一件事，我们常常计较自己的得失，我们常常感到身心疲惫，我们常常急于成功&hellip&hellip我们到底是怎么了？原因很简单&mdash&mdash我们太浮躁了。　　什么是浮躁？浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。在短暂的生命之旅中，浮躁是人生最大的敌人。　　浮躁常常表现为：心浮气躁，朝三暮四，浅尝辄止；自寻烦恼，喜怒无常；焦虑不安，患得患失；东一榔头西一棒槌，既要鱼也要熊掌；这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力，等等。比如看书，

楔 子　　2006年春节，我应邀到老战友邢瀚家做客。老刑如今在中青报业集团某报任主编，而我早就改行做航海了。席间，老邢很兴奋地告诉我，他抓住了一个重大的选题。　　老邢的眼里仍然跳跃着当年我们一起找选题的那种狂热，口中水花四溅。&ldquo在这个混乱的时代里，居然有人愿意做苦行僧，而且一去就是八年！你说怪不怪？&rdquo　　苦行僧？我不解。　　老邢抑脖吞下一口烈酒，将袖子挽了起来。&ldquo你还写东西吗？&rdquo他问。我知道他说的所谓&ldquo东西&rdquo就是&ldquo纯文学&rdquo。我说：&ldquo现在基本不写了。写的都是千篇一律的机关八股。&rdquo　　老邢笑了：&ldquo我给你弄个选题，你可以练练手。&rdquo　　我听着。　　窗外的寒风刮得正猛。老邢激动了：&ldquo哥们，这个选题我&lsquo养&rsquo了八年！八年哪！他终于要回北京了。这次，我一定为他好好操办，开一个盛大的新闻发布会，让他一夜成名！&rdquo　　&ldquo你到底说的是谁啊？&rdquo我忍不住问。　　&ldquo李思城。&rdquo他说。　　我从未听说过这个人。　　&ldqu

第一部分 第1节：十年飕飕Ƒ)十年飕飕第一章：第1节：班步从北京人民广播电台十九层出来，坐电梯到达底层，大厅挂有很多主持人的照片，穿过这里，再通过有警卫看守的大门，迈出传达室的最后一道门。这一次她真的被广播拒之门外。她的梦想、她的回忆、她的全部就这样被扣留在了这座大楼里面，无法继续。五个小时后，人们翘首以盼的21世纪就要到来。临近之时，她居然失去了她的爱情与梦想。此刻，全国人民心情澎湃，别人都忙着庆祝双收，她却是双失。班步走到路边，抬头仰望电台大楼，好像有根针在她心脏上横横竖竖地划着，眼泪因仰头而回流进鼻子，她深深吸气，肚里泪如雨下。北京的冬天天寒地冻，却抵不过她心中的寒冷。在过去五年的锦瑟年华里，在这座大楼的十九层，班步做着儿童节目的客座主持人，没有工资，她依然乐此不疲，因为那是她的梦想、她永远的职业。大人都说，没有梦想，人就无法进步。而如今，电台以学历为由，拒绝她继续担任客座主持。二十岁，她已无法用儿童或是青少年的身份在电台进进出出。一个儿童心目中的明星只能被打回原形，在三里屯酒吧街做着啤酒促销小姐。为生计、为挣那几个破子儿而奋斗着。学历，给班步的梦想扎上了致命的一刀

在职场中和生活中，我们最容易犯的错误之一，就是抓住了什么就愿意松手。这样导致的结果，往往就是无法继续成长、超越，导致因小失大、后退乃至更严重的错误产生。　　外在的"松手"，来自内在的"空杯心态"。只有倒出你"杯子"中的水，才可以装进新的水，更不至于让原来"杯子"中的水发臭。　　"时刻归零"是一流人才的成长之道，更是联想、海尔这些一流团队的成长之道。　　不要害怕松手，松开的手比紧握的手拥有更多！　　"5分钱硬币与3万元花瓶"的管理寓言　　《空杯心态》是一本我近年来越来越想写作的书。　　产生写作此书的念头，来源于我在清华大学总裁班讲课的一次难忘经历。　　那天，我讲的是"禅宗管理学与企业家心灵修炼"，当讲到"看破、放下、自在"这一节时，一位女总裁讲了一个发生在自己身上的故事。　　一天，她正在厨房里做饭，忽然听见从客厅里传来4岁的儿子非常恐慌的声音：　　"妈妈！妈妈快来呀！"　　她一听，不知道出了什么事，赶快跑到了客厅。这才发现原来儿子的手卡在一个花瓶

第一部分 自我意识的崛起 第1节：前言Ƒ)书名：《青少年最想问的60个心理问题》前言当我和编辑商量要写一本关于青春期孩子困惑的书时，思考青春期的情绪和感受来自何处时，一种莫名的震撼穿越我的全身，猛然惊醒，原来一切问题的根源是&ldquo我们自己&rdquo本身。一直很喜欢几米的《布瓜的世界》（&ldquo布瓜&rdquo是法文，意思是&ldquo为什么&rdquo），美丽图画上那些或温馨或伤感，或奇特或平实，或幽默或尖锐的&ldquo为什么&rdquo，一句句直问得人眼眶发热，心里发慌！最慌的是，就是为什么人长大了，就问不出&ldquo为什么&rdquo来了！不过，当你遇到了心理学，学着用心理学促进自己成长，帮助他人成长，就有问不完的&ldquo为什么&rdquo了：为什么你那么在乎别人的评价？为什么你那么害怕分离？为什么你一碰到某种情况就感到无比焦虑？为什么你总是怕给别人添麻烦？为什么你不想长大？为什么你总担心孩子会学坏？为什么成功对你那么重要？为什么你那么渴望友谊，却形单影只？为什么&hellip&hellip无数的&ldquo为什么&rdquo就像百川归海一样，引向