在西方，下雨了，行人带伞的便撑伞，无伞的照常地走，没见有耸肩缩脖子的狼狈相。 在西方，道途两车相撞，双方出车，看清情况，打电话，警察来公断处理（从出事起到警察到达之前，双方不说一句话）。 仅此二则，立地可做的事，在中国，一百年后也未必能做得到。 甲为了乙的安全，劝告乙： &ldquo你的那几个亲密者，看来都不一定是君子，倒有点近乎小人，可能将会祸害你。&rdquo 乙（大声）：&ldquo你有什么根据？&rdquo 没多久，祸害迭起，几乎弄得乙家破人亡。

嘿，亲爱的妹妹，　　谢谢问候。你问我，留学生的生活是怎样的，是否如传说中的那般艰苦，是否需要打工，有没有人欺负，有没有被人歧视，有没有帅哥喜欢，德国人都友好么，有没有去到童话一般的天鹅堡&hellip&hellip这简直是要写一本书才能回答清楚的问题。　　我知道，你将来可能也会出国读书，看一看世界的大和多彩都是我们的梦想。是的，去见识西班牙托雷多的绚烂，威尼斯的意大利式的沉醉，瑞士巍巍雪山下莱蒙湖畔的岁月静好。可当我在德国一年多之后，觉得真正让我收获的却不是旅途的美景，能够震动我的是人，普通的人。　　上周我去了多特蒙德，去拜访我大学时代的朋友L。认识L的时候，她是个时髦女生，总是很有自己的想法，于是哲学本科毕业之后就跑来学信息管理。即使是德国学生，都有一半以上的人在中途放弃信息管理而转去念别的专业，因为实在太难。她说她根本就是和自己对着干，高等数学或者计算机C＋＋编程，都是看德文的原版从头学起，发现其实也学得下来。　　原本以为L是娇气的，可是她在厨房里麻利地炒着菜，一会儿就摆了一桌。她说她在家里本来也是什么都不做的，可是来德国之后学着一个人独立生活。　　妹妹，你说你现在也开始独立生活了

&mdash&mdash&mdash十二岁的女儿，虽然在美国出生，但是非常中式化，不但每天跟着公公婆婆看中文的电视剧，而且跟我一起看华语新闻。　　二０００年七月二十六日，卫星电视里播出了《小沙弥学院住持性侵害》的新闻。　　&ldquo什么是小沙弥？&rdquo女儿问。　　&ldquo小沙弥就是小和尚，他们在那里上佛教课。&rdquo　　 &ldquo什么是住持？&rdquo女儿又问。　　&ldquo住持就是主持小沙弥学院的人，也可以说是小沙弥的老师。&rdquo我简单地解释。　　&ldquo住持是老师，又教佛教的课，为什么会欺负他的学生？&rdquo女儿很不服气地说，&ldquo电视里一定是乱说。&rdquo　　&ldquo乱说不乱说，现在还不确定，但是老师里也有坏人，却是真的！&rdquo我和缓地讲。　　&ldquo传教的老师不会有坏人，他是坏人怎么传教？！&rdquo女儿居然拔高了她的声音，我知道她是不愿意接受这个事实。　　女儿气呼呼地走了。　　&mdash&mdash&mdash我一个人坐在电视前，想了许多。　　想起一九九八年十一月，罗马天主教达拉斯教区，以破纪录的三千零九十万美

回顾我这四年多来的心态，一开始我是很单纯地发心想和大家分享我学习灵性成长的心得，这是毋庸置疑的。书出版之后，我非常关注自己的所作所为是否得到了大家的认同，也很在意书的销量和别人的评价。记得当时的出版社不肯给这本书做任何营销活动，我就自己掏钱宴请北京十几个媒体记者吃饭，还到处派送书给朋友，希望我的书能广为流传。我也常常上网看排行榜和读者的回馈，并且在博客上尽心尽力地，几乎有问必答地回答网友的提问。后来，我接连出了其他几本书，分别是《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》，并且翻译了一些国外导师的著作：《新世界：灵性的觉醒》《修炼当下的力量》《找回你的生命礼物》等。那一阵子忙得不亦乐乎，可以说是多产期。这样汲汲营营地到了一个最高点之后，我突然开始放下了。随着书的红火大卖，我在大陆的知名度暴涨，被誉为&ldquo华语世界首席身心灵畅销书作家&rdquo。在各种场合，我每次都会碰到很多粉丝，他们对我的恭维和仰慕之情令我感到愧疚。在心灵深处，我觉得自己不配得到这样的爱戴，我开始感到羞愧。而生命中发生的一件事严重挑战了我的传统价值观，让我的身心沉到了谷底。在&ldquo谷底&rdquo的两年中，我

2002年，我第一次在哈佛大学教授&ldquo积极心理学&rdquo，当时有8个学生报名，其中还有两名中途退课。在整个授课过程中，我们不断地探索一个终极的问题：我们如何才能自助并帮助他人，包括个人、社区以及社会变得更幸福？我们共同尝试了许多方法，诸如分享个人经历、体验负面情绪和快乐，后来终于更清楚地了解到利用心理学获得幸福与充实生活的秘诀。在接下来的一年中，越来越多的人了解到了这门课程。因为我的老师兼引路人菲利普·斯通（PhilipStone），他是哈佛大学第一个&ldquo积极心理学&rdquo教授，建议我为该课程举办一个说明性的讲座。结果，那年选修这门课程的学生总数达到了380人。在年终课程评估上，超过20%的学生向教学委员会反馈说，这门课程改善了他们的生活质量。而在接下来的一个学期，已经有850名学生报名选课，这也让&ldquo积极心理学&rdquo成为哈佛大学听课人数最多的课程。100多年前，美国心理学之父威廉·詹姆斯（WilliamJames）的思想总是激励着我在教学中坚持实用性，去发掘&ldquo学术研究发现的真实价值&rdquo。我向学生们提

我被捕了。因为我赢了一档知识竞赛的大奖。　　昨天深夜，连流浪狗都已经入睡，可警察砸开我的门，铐住我，一路推搡着把我塞进红灯闪烁的警车里。　　没有喧嚣，没有哭叫，没有一个邻居从屋子里探头探脑。只有栖息在罗望子树上的猫头鹰，为我的被捕苍哑地叫了几声。　　在达拉维，被捕这类事就如当地火车上到处都是扒手一样稀松平常。每天总有一些倒霉蛋被带到警察局。他们中的一些人拼命喊叫踢踹，警察不得不强行将他们拖拽进警车里。但也有一些人表现得很安静；他们期待，甚至可以说等待着警察的到来。对他们来说，被红灯旋闪的警车带走实际上是一种解脱。　　回头想想，我当时也许应该连喊带踹以示抗议，来表明我的清白。至少制造出点儿骚动来惊一惊邻居们，虽说那样做无济于事。就算我成功地惊醒了某些邻居，他们才懒得哪怕是动一动小指头来保护我一下。他们只会瞪着睡意蒙眬的双眼静观事态发展，作出诸如&ldquo又抓走了一个&rdquo这类无关痛痒的评论，然后打着哈欠迅速地回到梦乡中。在这个亚洲最大的贫民区，我的消失对他们的生活不会产生任何影响，天一亮大家就会一如既往地出来排队打水，就像他们天天为准时赶上七点半的班车而苦苦挣扎一样。　　他们甚至

夜，灯光还微亮的街道旁，最吵闹和刺眼的便是拐角处的网吧。蓝天网吧，名为蓝天，可里面却是无法整治的乌烟瘴气。为创造美好和谐的禁烟标志早就被蹭挂的歪歪斜斜了，大多数都是妆容奇异的不良青年或者盯着黑眼圈的单身男士。这么一来，几个穿着校服在角落里刷撸啊撸的学生显得特别的扎眼。&ldquo盲僧！你快闪现过去，把他一脚给我踢回来！&rdquo&ldquo没大招阿！峰哥！！&rdquo&ldquo我靠！对面打野来了&hellip&rdquo&hellip&hellip李易峰看着界面的输局，火大的一把扫过键盘，发出哗啦的一阵响声。&ldquo峰哥，胜败乃兵家常事&hellip&rdquo&ldquo今天不走运，我先撤了。&rdquo李易峰轻轻拍了拍兄弟的肩膀，拉下挽起的袖口，叹了口气走出了网吧。李易峰双手插在校服的兜里，在网吧前站了一会儿，吸着从里面飘来的二手烟，显得有些不自在。要论平时，他才不会做这种弃队友于不顾的事情，输两盘怕什么，有的是时间翻盘。不过今天不一样，一想到上午隔壁林阿姨与自己的一番交谈，李易峰顿时郁闷了不少，也没啥心情继续待在网吧里了。隔壁林阿姨，听起来很是生疏的称呼，但只有李易峰明

有一天我在学校餐厅喝咖啡，看见一群学生围着电视又叫又跳，原来是在看一个选拔青春偶像的节目。　　&ldquo你们大概都梦想成为青春偶像吧？&rdquo我开玩笑地过去问他们。没想到十几个男生女生居然一起大声回答：&ldquo对！&rdquo　　我怔了一下，又问：&ldquo你们有没有边看边学呢？&rdquo　　&ldquo当然！我们正在模仿。&rdquo学生说。　　&ldquo只有模仿吗？&rdquo我追问。　　&ldquo由模仿开始啊！&rdquo一个女生瞪大眼睛问，&ldquo难道不对吗？&rdquo　　我笑笑：&ldquo没有不对。但你们除了模仿，更得分析。&rdquo我指指电视里的少女主持人，&ldquo像她刚才，头向右边一扬，左手做个很帅的手势向左一摆，使她的力量一下子发挥到左右两边，既有青春的动感，又能吸引观众的视线&hellip&hellip&rdquo　　我才说一半，学生就叫了起来：&ldquo天哪！有这么多学问!&rdquo指指电视，&ldquo问题是，有人教她吗？&rdquo　　&ldquo可能以前有人教过，也可能每次她上节目，都有高人指点。&rdquo　　我这话绝不夸

为什么说这是人生最宝贵的时光呢？根据我的经验，十六岁到二十六岁是人生的黄金岁月。十六岁以前什么都懵懵懂懂的，完全依赖于父母和老师；十六岁以后就开始独立了；二十六岁以后就开始考虑结婚啊、生孩子啊这么一大堆乱七八糟的事，真正属于自己的独立的时间就不多了。而这十六岁到二十六岁十年之间，大学四年又是最独立、最自由的。当然如果你想延长的话，你还可以考研究生，将这四年再延长一下。如何不虚度人生中这最自由的、最没有负担的、真正属于自己的四年时间，是摆在每一个大学生面前的问题。　　大学之不同于中学，最根本的转变在于：中学时你是未成年人，对你的要求很简单，你只要听老师的、听父母的，按照他们的安排去生活就行了；到了大学你就是公民了，可以享受公民的权利，但又不到尽公民义务的时候。中学生和大学生最大的区别是：大学生是一个独立自主的个体，中学生是被动地受教育，而大学生是主动地受教育。当然在大学，你还要听从老师的安排、听从课程的安排，那是国家教育对你们的要求。但是更重要的是要发挥自己的主动性，自由地设计和发展自己。有同学给我写信说我考上大学了，满怀希望进大学，结果一上课就觉得老师的课不怎么样，对老师不满意。我觉得

&ldquo我真的很幸运。医生说我还能再活3个月。&rdquo毕马威会计师事务所前首席执行官尤金?奥凯利在他的个人传记《追逐日光》（中信出版社最近出版）中以这样充满矛盾的话开篇。时年53岁的尤金?奥凯利正处于人生和事业的巅峰，事业蒸蒸日上，生活美满，妻子、孩子、家庭和好友都让他感到欢欣愉悦。他也在脑中企划更美好的未来。然而，就像晴天霹雳一样，在2005年5月，尤金?奥凯利被诊断为脑癌晚期，最多还能活上3到6个月。本书正是尤金?奥凯利人生最后旅程的告白。它饱含深情，记录下了尤金?奥凯利步向新生的每一天。中间记载了他与病魔抗争的点点滴滴，溢满了他对生与死、爱与成功、精神与人生价值的不断追思。它告诉我们人类的精神力量是无穷的，也告诉我们怎样才能过上更丰富、更和谐而又更有意义的生活。　　1.我收到了人生的一纸宣判书我真的很幸运。医生说我还能再活3个月。　　这两句话放在一起说，你肯定以为我要不就是在开玩笑，要不然就是疯了；或者你会以为我的人生肯定很凄凉、一事无成，所以我恨不得早一点离开人世，好得以解脱。　　其实，你没有猜对。我热爱自己的生活，深爱着我的家人，喜欢我的朋友，执著于自己的事业，我所供

在迈向成功的道路上，有许多暗藏的地雷。当成功得以逐步实现时，前进的道路上就会有等值的困难与障碍正在等待着你。这些地雷不会在工作范围内爆炸。商战中赢得的东西，就在商战中失去－－如果是这么简单的因果关系，那么还会找到应对的办法，只要自己愿意承担损失就可以了。不过，现实却没那么简单。地雷总埋藏在你意想不到的地方，那也许就是你生活中的某个领域。在此举出几个例子：有一天，妻子在三岁儿子的腿上发现了无数个淤青。儿子被送到医院后医生要求紧急住院。医生说这叫&ldquo特发性血小板减少性紫斑症&rdquo，孩子的血小板数目大量减少，即使只是跌个跤，也有可能引发脑部血管出血，甚至导致死亡。女儿在四岁时发生过原因不明的腹痛，送医院检查后发现是肠套迭，必须紧急打入空气。医师还说有肠子破裂导致死亡的危险。我回到家中，发现妻子不见了，只见信箱里放着离婚协议书。公司有三名职员因为压力过大而陆续得了梅尼尔氏症（一种因内耳病变所导致的平衡功能失调），业务因此延宕，客户抱怨连连。公司的企管顾问得了忧郁症，本以为他已康复，没想到他却突然自杀了。每次遇到这种阻碍，我都安慰自己：只是时运不济。我以为发生在我身上的事不过是单纯

你要肉夹馍，还是要爱情　　文/张嘉佳　　我最近一次想起葛婉仪，是在西安。　　当时溜达到雁塔北路，那里有我念念不忘的肉夹馍，听说她也对西安的肉夹馍充满了热爱，曾多次在朋友圈里写下&ldquo想吃肉夹馍，死想&rdquo之类的句子，我对着面前的肉夹馍拍了一张照片，发给她，换来了她一句：&ldquo你还是人吗？&rdquo　　其实葛婉仪不算胖，但不知道为什么只要看见圆形的物体，我就会想起她。　　我最近一次看见葛婉仪，是在南京。　　当时我的酒吧里有些朋友，一群人喝酒聊天，说是玩成语接龙和对诗，其实就是大家凑一块儿胡说八道。　　我很震惊她的伙食水平，要怎样才能让一个忧伤的姑娘，突然使人想捏她的脸。　　我忧伤地跟她说：&ldquo你再这样吃下去，就不要写《一粒红尘》了，还是写《一桶红尘》吧。&rdquo　　说这话的刹那，我的手机掉下桌子，我低头一看，视线被自己的肚子挡住了。　　我们曾经都是文艺青年，而原来文艺青年们，现在都已经不玩儿憔悴了。　　所以她有圆圆脸，我有小肚腩。　　以为拼尽全力，就能杀进红尘，但从前我们不知道，红是世界的，尘是自己的，没有阳光的季节，连影子都看不见。　　红尘不是用来杀进的

对小我和痛苦之身的彻底理解，我们已经知道自己&ldquo不是谁&rdquo了，于是作者鼓励我们，借由观察自己和当下的关系，以及从对所发生之事的反应当中，看到我们究竟是谁（第七章）。当然，一开始观察的时候，我们都能看到，外在的一些小事很容易就让我们失去内在的平安和谐，而这也正是我们对自己的看法：很渺小。如果想要体察我们真正的本质，就必须先发掘我们的内在空间（第八章）。作者鼓励我们，以觉察呼吸和感知内在身体的方式，去体会那个在静默中才能体悟到的真相：我们是那个不受制约、无形无相、永恒的意识。看到我们是那个经验者、知晓者，而不是我们的思想和情绪。在第九章&ldquo你的内在目的&rdquo中，作者提到了很多人现在会有的疑问：人生的目的是什么？既然我了解到自己的灵性，那么，如何在外在世界的目标和内在世界的最终目的之间找到平衡呢？他指出，我们的内在目的就是觉醒，并且让未显化的那个向度的意识，经由我们而流入这个显化的物质世界。而外在目的总是会随着时间而改变，因此它始终是第二位的。我们所要做的，就是把临在的品质带入外在的工作上，这样，就能让内在目的与外在目的合一了。最后，作者提出了宇宙的一个恒常现象

生命对于我们难道不是百倍地过于短促，怎能自寻烦恼呢？　　　　 一弗里德里克·威廉·尼采　　我接待的患者常常对我讲这样的事情：&ldquo我的母亲总想让我作医生，&rdquo&ldquo我的父亲希望我象他一样接他的生意，&rdquo或者&ldquo我的姐姐认为我应该象她一样当个教师。&rdquo然后，我的患者又说，&ldquo但是我怎么办呢?谁也不管我想些什么，到底我应该怎样度过我的一生，就连我的邻居也认为他们出的主意最好。似乎准也不想知道我想去干什么。&rdquo　　你是怎么想的？谁来安排你的生活？　　你的重要决策由谁来作?你的事业由谁来操持 ? 按照别人的意见去办，你也许觉得很不称心。如果你听了他们的意见，有人会高兴，但是高兴的不是你。如果你想得到幸福，想要心满意足、取得成功，就得由你去计划你的生活。五百年的计划　　你能够活五百年吗?你是那种可以无限地活下去的人吗?假如是的活，你可以把你呆在地球上的头一百年用来按照父母亲的需要与愿望去过，&ldquo按他们的意见过&rdquo。可是，第二个一百年你应该&ldquo按邻居们的意见过&rdquo，他门都是些好人，要

现在是夯实你的人生基础的时候如果你能十分有意义地利用好这段时间，把这段时间的所得积蓄起来，到了将来，这些积蓄将会生出很多利息，让你得到丰厚的回报。我想让你知道的事太多，但是，没有一件事比现在要告诉你的更重要，那就是时间的宝贵与如何有效利用时间的方法。尽管每个人都会说：&ldquo要珍惜时间&rdquo，然而，在我所见到的人当中，真正了解如何&ldquo珍惜&rdquo时间的人并不多，最后真正做到这一点的人就更少了。有关时间的格言实在太多了，因此，即使是那些视时间为沙尘的人，&ldquo光阴如梭，转瞬即逝&rdquo之类的警句也会脱口而出。等他们把时间白白浪费掉终致一事无成时，他们才开始感叹时间是如何的重要。对任何人来说，随便捡一两则关于时间的格言放在嘴边念叨，这确实并非什么难事；同样，人们偶尔感到时间的紧迫也并不奇怪。因为无论你走到哪里，在一些公共场所的标志物上都装置着非常醒目的大时钟，从它里面发出的&ldquo滴嗒、滴嗒&rdquo的声音时时刻刻都在提醒着你：时间在如此无情地转瞬即逝!这些好心人之所以选择时钟作为公共场所的标志，就是为了向世人提供警示：&ldquo善用时间是何等重要的

这十年来，我在欧洲和北美各地，与追求灵性成长的个人和小组共同工作，其中可以用文字传达出来的精神部份，都已经溶入这本书里了。对那些出色的朋友，我以至深的爱和感恩之情，向他们致谢。感谢他们的勇气，感谢他们拥抱内在转变的意愿，感谢他们的诘难，感谢他们虚心地聆听。没有他们，这本书不可能诞生。他们属于一个少数组群：虽然小却幸而逐渐成长茁壮的灵性拓荒者。而这一群人已经能够在他们所抵达的拓荒点上，突破那承袭自亿万年来，就禁锢人类于受苦之中的集体心智模式。我相信本书将以自己的方式，找到那些已经做好准备要进行一些激进的内在转变的人，并且成为引发一些剧烈转变的触媒。我也希望它能接触到许多尚未准备好要全然地活出它或实践它，却觉得本书的内容有思考价值的人。阅读这本书的同时所播下的种籽，有可能在日后与人类内在潜藏的种籽并合，而在霎时之间萌芽成长，在他们的内在存活。这本书的编排，源自于参加座谈会、冥想课程、和个人谘商时，由当事人在自发的情况下提问的做答，所以我保留了问答的格式。在这些课程和谘商中，我所受教和获益的不亚于提问的当事人。其中有些对答，我几乎逐字登录。其他的则加以分门别类，也就是说，我把最常遇见的同类型

八年前的那个冬天，我来到了这座沿海城市，来到了这家有名的报业集团。　　我不是记者，我是一名发行员。如果要在这个报业集团做记者，门槛非常高，要求非常高，首先要毕业于全国知名大学，后来，和他们坐在一间办公室的时候，我才发现北京大学复旦大学本科毕业在这里都算低等文凭，海外归来的硕士博士一抓一大把，而我毕业于一所三流大学；其次，要有全国知名媒体的从业经验，而我从业经历坎坷，既在一家倒闭了的报社工作过，还在一家县级报社&ldquo滥竽充数&rdquo过，这些，无疑都是我履历中的&ldquo污点&rdquo；再次，要拥有在全国范围内影响深远的稿件，而我因为最近一年就业的报社都是三流四流的报社，稿件再好，也没有丝毫影响力。　　然而，只要能进这家全国知名的报业集团，发行员我也干。　　这家报业集团下面有将近十家日报、周报、周刊、杂志。我是一家刚刚创刊的周报的发行员。　　每天早晨，我从发行站领到100份报纸，然后站在商场、车站、城中村的村口，扯着嗓子叫喊着：&ldquo卖报纸啊，最新的报纸。&rdquo其实，报纸一周出一期，一周只有一天是最新的，其余的都是旧的。　　记忆中，那年的冬天异常寒冷，冷风沁人心脾

有两件事情使杜拉拉在DB成为名人，其一是和王伟的私人关系，其二是她戏剧性的升职 此事可以充分说明杜拉拉其人的某些特点。　　在DB，每年提拔的经理少说也有二十几号，这些人个个能打肯拼，但是杜拉拉拥有一项比别人牛逼的记录，升职前，她为了赶项目，半年加班700多个小时 折合88个工作日，按每月21个工作日计算，相当于4个多月的工作时间。该记录堪证此女韧劲非人。　　要求不要太高的话，一个人在DB这样的公司升到经理就算是奔上了小康的大道，可作为事情的另一面，她同时还踏上了一条没完没了的辛苦之路。辛苦既来自工作任务本身，也来自人类彼此间的种种相互姿态，诸如竞争、合不来、看不顺眼、立场不同。杜拉拉欣然赴命，因为她觉得年轻的时候辛苦那就是个单纯的辛苦，年纪大了还在辛苦，恐怕就掺杂了辛酸和力不从心。总之，人一辈子要吃的苦头总量大致相当，大家玩的只不过是个时间差的游戏，出来混迟早是要还的，年轻时辛苦总比年纪大了辛苦强。此类想法暗示了杜拉拉其人缺乏安全感，是悲观主义者，凡事喜欢作个周全保险的打算。　　大部分情况下，一个人升职的时候，听到最多的话是恭喜，但是杜拉拉听到最多的是YOU DESERVE IT！意思

梦，帮你吹散心灵的迷雾意识上，我们喜欢自欺。恋人甩了自己，你说：&ldquo我才看不上她！&rdquo一场8年的恋爱结束了，过程和结果都不堪回首。于是，你尽量让自己不去回忆那8年，仿佛这8年未在你人生中出现过。上司批评你，你笑着承受。回到家后，你对孩子发了一通大脾气。收入不尽如人意，你越来越喜欢和收入更低的人做朋友，因为在和他们进行比较时，你觉得很舒服。在一个城市遭遇了太多痛苦，你一逃了之，去了另一个城市开始新生活。&hellip&hellip这一切都可以理解，毕竟太痛苦的时候，我们需要一些扭曲的方式让自己感觉舒服一点。不过，如果自欺成为习惯，你的人生势必会变成一团迷雾，你不知道身在何处，也不知道该去向何方。于是，你总是做一些莫名其妙的事情，仿佛有什么力量在牵着你，让你总是一而再、再而三地犯错。这个时候，你需要从潜意识中去寻找答案，因为潜意识从来不自欺。梦，是让我们深入潜意识的最便捷、最有效的途径。庄周梦见自己化为蝴蝶，醒来后恍惚间不知是庄周这个人做梦梦见了自己变成蝴蝶，还是蝴蝶做梦梦见自己变成了庄周。&ldquo庄周梦蝶&rdquo这个故事之所以流传千古，打动无数人，可能是因为我们都

当年我在《纽约时报》担任科学记者的时候，偶然在一本不太知名的学术刊物上看到新罕布什尔大学约翰·梅耶和耶鲁大学彼得·萨洛维两位心理学家撰写的文章，他们在文章中第一次提出了&ldquo情绪智力&rdquo的概念。当时人们一致认为，智商超群是卓越人生的衡量标准。不过对于智商是天生的还是后天习得的仍然存在争议。情绪智力的出现，促使人们重新思考什么是人生成功的要素。受此启发，我在1995年写作了《情商》。与梅耶和萨洛维一样，在&ldquo情绪智力&rdquo的概念之下，我综合了大量科学成果，把各个原本独立的科学分支统一起来，不仅探讨了相关科学理论，还介绍了其他一些激动人心的科学进展，比如研究人脑情绪调节问题的新学科情感神经科学的初步成果。记得10年前《情商》出版之前，我曾有过这样的想象，如果有一天我无意中听到两个陌生人闲聊时说起&ldquo情商&rdquo，而且都明白它的含义，那么我就算是把&ldquo情商&rdquo成功普及到我们的文化中去了。当时我的想象力真是有限啊。&ldquo情绪智力&rdquo又通称为情商（EQ），现在几乎无处不在，甚至出现在最令人意想不到的地方

求职路上屡屡遭拒，我该怎么办？（1）查尔斯·狄更斯说得对，对很多人来讲，这是一个最坏的时代。我们的房子要么被银行收回，要么价格暴跌；日益攀升的汽油开销让我们捉襟见肘，大米供应日益短缺，食品价格飞涨；商业日益萧条，公司大量裁员，数百万人失业。　　然而，身处当下艰难时世，却仍有人能够独善其身。在他们看来，我们的不幸遭遇简直难以理解。在美国，目前至少仍有亿人在职，部分人还拿着相当不错的薪水。他们活得有滋有味，甚至钱多得烫手。对他们来讲，这是最好的时代。他们难以理解我们的苦楚。　　而丢掉饭碗的我们，却不得不另谋出路；收入减少养不起家的我们，不得不另谋高就。就这样，我们与人才市场不期而遇，加入了求职大军之列。实际上，它远没有我们想象的那样简单。　　汤姆·杰克逊说得好，他说求职就是一个不断遭到拒绝的长期过程。对有些人来说，一次又一次的求职面试，他们从用人单位得到的答复总是：　　不行 不行 不行 不行　　&hellip&hellip　　行　　因此，求职的过程的确是一个不断遭到拒绝的长期过程，只有经过了这段磨难，我们才能得到最后的一个机会&mdash如果足够幸运，甚至有两个机会

第1节：清点自己有什么Ƒ)　　上篇 要想别人靠得住 先要自己站得住　　如果你自身没有修炼好，全世界最好的东西迎面而来，也会擦肩而过。　　清点自己有什么　　奋斗十年，还是不能和你一起喝咖啡　　上大学的时候，我有两个好朋友，一个是标准的富二代，对老师，对同学都舍得花钱，业余生活丰富，有眼界，人缘超级好。还有一个来自偏远地区，条件非常艰苦，他千辛万苦考到大城市读大学，一直很努力，没课的时候一定在自习室苦学。但因为他情绪起伏不定，常和他人发生矛盾，所以，朋友只有我一个。　　毕业的时候，条件艰苦的朋友私下告诉我，他想超越的目标就是我的那位富同学。我当时劝过他，却被他打断。　　现实总是残酷的，N年过去了，条件艰苦的同学至今还在大城市为了房子焦头烂额，而富同学早已实现财务自由。一次同学聚会的时候，大家问到富同学业余生活有什么娱乐活动，他回答自己和妻子都喜欢简单的生活，唯一的娱乐活动就是旅游。大家都想知道他去过什么地方，一了解，国外那些值得一去的好地方他去了大半。在他看来，地球其实并不大，几年下来，就可以把红旗插到地图上很多地方。　　这样的谈话对于我那位条件艰苦的同学来说，简直就是灾难。

在布隆迪首都布琼布拉的郊外有个国际机场，现代化的候机大厅是穹顶金属结构，像个天文观测台，而屋顶的设计也相当精致巧妙。这个候机大厅仿佛是在向人们传达这样一个信息：在这里，崭新的未来就在眼前，将过去的种种留在身后，尽情体验飞翔的乐趣吧！可是，在1994年的布隆迪，只有少数幸运的人才能得到一张金贵的机票。对他们来说，飞机不过是离开这个地方最快、最安全的方式。飞行便是逃离，仅此而已。1994年，布隆迪的春天被暴力冲突和动乱的阴霾所笼罩。布琼布拉西部的山脉燃烧着熊熊大火，呛人的浓烟从山顶滚滚而下，夹杂在五月中旬的春风中往机场的方向袭去。机场跑道上停着一架大型喷气式客机，正有一群人满头大汗、争先恐后地向飞机跑去。德奥觉得自己像是陷入了一条陌生的河流，被人流携带着往前跑。他周围大多是些白种人，也有几个黑种人或棕种人，但他一个也不认识。德奥还分辨出，人群里除了他之外没有乡下人。小时候，德奥躲在石堆里或树下时，曾见过飞机从头顶轰鸣着飞过，但从没像这次这样离飞机这么近。除了首都的高楼外，这是他见过人类造出的最庞大的家伙。德奥匆匆爬上舷梯，直到钻进了飞机他才敢回头看一眼。他站在飞机舱口，像以前躲在藏身之处那

一位崇拜德兰姆姆的印度商人，为她写了上面的这五句话，并印在一些黄色的小卡片上。德兰姆姆把这些小卡片当做她的事业卡，免费赠送给世界各地的人们。因为这五句话清楚地阐明了她工作的方向，以及她所行走的道路。这条简朴的道路，为德兰姆姆所开辟，任何人都可以效仿和追随。一个人如果能够真正地顺服于这一道路的本质，生命必然因此更为喜悦，更为和平，并且充满光明。马其顿的京都斯科普里城，是德兰姆姆出生和长大的城市，她在那里度过了快乐而又动荡的童年和少年时代。所以，我们有必要去那里看一看，看那里是一个怎样美丽而又多灾多难的地方。在19世纪和20世纪之交的时候，也就是德兰姆姆出生前不久， 斯科普里和现在有很大的不同，当时它是属于马其顿王国的一个小镇，但土耳其入侵之后就一直在土耳其的统治之下。斯科普里位于巴尔干半岛的南部，距离希腊边境只有120公里，以欧洲的标准看，那只是一个简朴的小城。但在许多年里，塞尔特人、罗马人和匈牙利人等都曾为争夺此地而发动战争，直到1910年前后，也就是德兰姆姆出生的时候，这里才稍为平静了一些。但不久第一次世界大战就爆发了，因其特殊的地理位置，这里又不可避免地成为了&ldquo欧洲火药库

2003年春，深圳火车站。我背着重重的行囊，随着人流走进候车大厅。不经意回头，这个城市留给我的最后印象，是满街戴着口罩的人群和天空中的阴霾。一年前，我刚刚通过全国首届司法考试，获得了法律职业资格。我满怀信心从老家来到深圳，希望在这个年轻的城市有一席之地，实现自己的律师梦想。但是，在这里我处处碰壁，内心非常失落。突然爆发的&ldquo非典&rdquo疫情，更让我心灰意冷。来到深圳一个月后，我离开了这个让我伤心的城市。2009年春，北京西客站。我提着大包小包，随着人流走出检票口，来到西客站北广场。柳絮飞舞，阳光刺眼。我再一次出发，寻找自己的梦想。这一次我的目标是首都。经过六年时间的历练，我的心态平和了很多。北京一家大型综合性律师事务所已经接纳了我，我需要考虑的是，如何在这个城市里开始我新的征程。和当初在深圳一样，和大多数刚刚来到北京的外地人一样，在这个城市，我举目无亲，一切都需要重新开始。律师这个职业，离开自己熟悉的环境，就像鱼儿离开了水，几乎是寸步难行。我不知道自己能不能坚持下来，能坚持多久。在拥挤的人流中，我觉得自己就像一叶孤舟，渺小，茫然。我终于坚持了下来，找准了自己的位置，一步一步

哈维在过去10年里，出版了一系列销量高达百万册的畅销书，还经常在美国各大报纸上发表文章，讨论人生成功的方法。他不仅在学校中，给MBA或法学院的高才生们上课，而且还在各行各业，对所有的人提供帮助。无论是商业智慧，还是人际网络的技巧方面，哈维的知识可以说包罗万象。因此，他是撰写这本书的最佳人选。哈维写作的内容是经过深思熟虑的，所举出的事例也都经过了仔细推敲。几乎每一个读者都可以在这本书中找到方法，解决其生命中的某个阶段可能遇到的问题。哈维的方法已经帮助许多人获得了成功。帮助读者为其一生做好所有正确的准备，是他写作的目标。阅?书，就像一次愉快的旅行。你一定能在这次旅行中，获得极大的享受，还将得到连你的父母也无法给予的忠告和建议。无论你的目标在哪里，你一定能达到目的地。这本书将告诉你如何在现实世界中经营一个经得起时间和挫折考验的人际网络，希望你能仔细阅读。你也可以把它馈赠给你的朋友，或者传给你的子孙。相信所有的读者，都能从中获益。美国房屋及城市发展部长杰克?坎普生日怏乐，杰克几星期前，我和我妻子卡洛?安被邀请参加老朋友杰克的60岁生日晚会。晚会的气氛非常热闹，至少有300人出席。在所有的来宾中

天已经七分黑了，屋里却还没开灯。这个全身黑衣服的男子突然像想起什么，从包里掏出烟，抽出一只，递给旁边的人：&ldquo兄弟，抽烟么？&rdquo――那烟是红塔山。旁边那人连忙一边摆手，一边说：&ldquo不，不。&rdquo语气有点紧张，好像那黑衣服递过来的不是烟，是海洛因。这个黑衣服的男子，后来的网名叫&ldquo绝影&rdquo。他旁边那个，后来被他们称为&ldquo土匪&rdquo。这件屋子，就是他们大学寝室。第一天到学校，其实没有一点新鲜的感觉。绝影的舅舅和舅妈就在这里教书，早在这学校还不叫&ldquo大学&rdquo的时候，绝影已经在学校足球场学骑自行车了。要说念大学，最忌讳的就是在自己家门口念。哪怕你就住北大院子，也一定要去清华。土匪觉得这学校不错，不光是土匪觉得不错，看就业形势，也的确不错。但是绝影就一肚子憋屈。其实这间寝室和别的寝室也没什么特别，也就四张床四张电脑桌。电脑桌当然有，但是电脑就要自己往上面放。既然没有电脑，那要电脑着有什么用呢？还占着地方。唯一不同的是寝室里的一个人――和别的不一样，这间寝室有个不属于这个班的人――他叫王江。王江他特别，不仅因为他不是这班的

本书所讲述的，是关于那些致力于大规模地解决社会问题的人们。其中大多数并非名人。他们既非政客，亦非工业巨子。他们中有医生、律师和工程师，还有管理顾问、社会福利工作者、教师和记者，有些人最初只是以家长身份而涉足其中。他们分散在世界各地&mdash&mdash在孟加拉，巴西，匈牙利，印度，波兰，南非和美国。将他们联系在一起的，是他们作为社会改革者，或说是社会企业家的角色。他们拥有改善人民生活的强大理想，并致力于在许多城市、国家、乃至在全世界的范围内，实施他们的理想。　　本书并非为了颂扬几个男人或女人，而是要引起人们对这类推动社会变革的特殊角色的重视。社会企业家对于社会具有深远的影响，然而，他们对于社会所起到的改造和修正作用，一直远未得到适当的理解和应有的评价。他们存在已久，而由于各种各样的原因，直到今天，他们的形象才刚刚开始凸显。　　近年来，&ldquo社会企业家&rdquo这一称号逐渐获得了认知○1。美国的顶尖大学已开始开设社会企业领域的课程。记者、慈善家和发展工作者们经常援引这一名称。然而，大多数注意力还都集中在如何能将企业管理技能运用于实现社会目标上&mdash&mdash例如，如何将

真正的爱不是让人疯狂的爱　　真正的爱不是让你极其疯狂，而是让你极其理智。为爱疯狂是女人的天性。疯狂是件多么容易的事情。让一个女人违背自己的天性去爱，那得有多爱！　　前些日子去挪威玩了一阵，回来之后，让我印象最深的，不是挪威美丽的自然风光，也不是更美的北欧青年，而是在飞机上听到的一个故事。这个故事颠覆了我的不少想法，比如以往我觉得去挽回变心的另一半是浪费时间，无论男女，都是傻瓜。如果你也这么想，那先看看这个故事，再做评论吧。　　女主是个三十七岁的挪威女人。有一天，她的教授丈夫跟他坦白，自己爱上了一个学生。那天还是他们结婚七周年纪念日。很老套，是吧？但再老套的故事，发生在不寻常的人身上，结果就有可能变成传奇。　　据女主说，她丈夫也不是故意挑那天说的，他本想过完纪念日再说，但那天女主发现丈夫情绪不对，两人聊着聊着，就把事情抖出来了。那时候教授跟女学生还是柏拉图式的爱情。　　她问丈夫：&ldquo你想怎么办？&rdquo　　丈夫说：&ldquo不知道。&rdquo　　&ldquo那你为什么要告诉我？&rdquo　　&ldquo你跟我说过，&lsquo你要是爱上了别人，我宁愿你告诉我&rsquo

与Google轻轻地擦肩而过因为那几年三天两头往硅谷飞，所以我实在记不清这个故事到底是发生在98 年还是99 年某个夏日的下午了。那天我和Excite.com 的创始人Mark V. H. 在Palo Alto的一家餐厅共进午餐。已经是下午三点钟了，餐厅里仅有我们两位顾客，我们坐在沿街落地窗边的餐桌旁。Mark是当时硅谷的风云人物，也是个亿万富翁。他还在斯坦福读书的时候就和同学创办了Excite.com 搜索引擎公司，Excite 紧随着Yahoo上了市，成为当时世界上第二大搜索引擎，老大当然是Yahoo 。其实Yahoo创立的时候根本就不是搜索引擎，而是一个网址目录（Directory），所以要是讲互联网历史的话，Excite（开始时叫Architext）大概是世界上最早的名副其实的大众搜索引擎了。我在95年的时候就开始涉足中文搜索技术，但Mark和我这时不仅对搜索已经没了兴趣，就连互联网，哦不，是对&ldquo文字的&rdquo互联网都失去了兴趣，让我们感兴趣的是带声音、带视频的那种互联网，也就是现在所谓的&ldquo宽带&rdquo。那时搞宽带，好比今天我们要将马路上跑的汽车的动