心灵处方:男人篇
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你怀疑自己有抑郁心理吗?不要紧张,其实人人都可能出现,只要适时地调整,很快就会自愈。如果不放心,自己在闲暇之时动动笔,就会清楚地掌握抑郁心理感冒指数了。仔细回忆一下,近3个月以来,是否经常出现下列情况。1、严重失眠吗?(是)(否)2、食欲不好吗?(是)(否)3、感到精神萎靡不振吗?(是)(否)4、不爱参加集体活动吗?(是)(否)5、特别不爱说话了吗?(是)(否)6、不怎么关心周围的事情了吗?(是)(否)7、工作经常出差错,效率低下吗?(是)(否)8、出现自责与自杀的念头吗?(是)(否)上述8个问题,建议你在自然的状态下,真实地填写出来。根据填写的结果,可以自测抑郁心理指数。如果是有3个以上回答&ldquo是&rdquo的话,在排除器官病变以后,说明有了抑郁心理,应该引起高度的重视。实践证明,有了抑郁心理并不可怕,要通过有意识的调理,不断提高自己的心理素质,使自己变的开朗、坚韧与顽强起来。1、珍贵邮票被损害后&mdash&mdash准备冲向飞驰而来的火车真心写照52岁的张强事业平平,没有更远大的追求与理想,但是他对集邮确是达到了痴迷的程度。平时把精力全部放在了收藏邮票上,精心地保护着邮票
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