不疲劳的活法
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放宽心，人生做70%就够了整日奔波忙碌的人还得拥有感性，这个要求实在不低，因此平时生活中我们就该采取人生做够70%的理念。平时做事当然要尽全力，也就是百分百的努力才可以。不过，老是追求十全十美也太不合理了，就算想要付出百分百的力量，但事实上是做不到的。将完美当做目标，一旦发生事情时，失败的阴影将更让人畏惧，身体就会感到交感神经活跃型的疲惫。相对地，做事标准放在40%～50%的完成度，又实在是过低。乍看之下是谦虚，其实是太放松了，过于松懈时，就可能发生副交感神经活跃型的疲劳了。那么平日就以人生做够70%的理念作为行事标准不是很好吗？尽了全力得到70%的收获即可，能够这样想，情绪就会轻松许多，也就可以避免过度紧张了。改变自己而非改变对方人际关系也需要放宽心，这件事情很重要，否则因交感神经紧张而心生烦恼时，人际关系多半会横生枝节。这种烦恼，大多源于想要改变对方的想法，&ldquo怎么这样，这个人怎么可以这样&rdquo、&ldquo他就是不明白我说的话吗&rdquo，或者&ldquo为什么，为什么那个人不改变想法呢&rdquo，当你这样看待对方时，其实整个
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